Browsed by
Tag: TIPS OLAHRAGA YANG BENAR

7 Manfaat Kesehatan Jalan Santai di Sekitar Rumah

7 Manfaat Kesehatan Jalan Santai di Sekitar Rumah

7 Manfaat Kesehatan Jalan Santai di Sekitar Rumah 7 Manfaat Kesehatan Jalan Santai di Sekitar Rumah – Di Indonesia, berjalan kaki bukan suatu kebiasaan yang umum dilakukan. Untuk menuju ke suatu tempat, orang Indonesia lebih suka mengendarai kendaraan pribadi dibanding dengan berjalan kaki. Berbeda dengan orang Australia yang terbiasa berjalan kaki 9.695 langkah per hari atau orang Jepang yang berjalan kaki 7.168 langkah per hari. Padahal, ada segudang manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari berjalan kaki santai. 1. Berjalan kaki…

Read More Read More